Jóga magazín
Zdravý talíř
Zdravý talíř je nová a zdravější varianta zastaralé výživové pyramidy. Složení talíře odpovídá moderním vědeckým poznatkům, ukazuje nejlepší cestu k udržení zdravého těla i hmotnosti, tvoří základ zdravotní prevence a podpory účinné léčby. ...číst dál
Ořech jako superpotravina
Jíte ořechy nebo ořechová másla? Pak si snížíte hladinu cholesterolu, potlačíte zánětlivé
procesy a zvýšíte metabolickou aktivitu v organismu, takže podpoříte takzvanou zdravou
hmotnost. Ořechy jsou zdrojem kvalitních bílkovin. A to včetně aminokyseliny argininu, která
je zjednodušeně řečeno umožní relaxaci cévních stěn a sníží krevní tlak. ...číst dál
Ayurvédský jogurtový nápoj lassi si připravíte snadno sami
Lassi je osvěžující nápoj vzniklý rozmixováním čerstvého bílého jogurtu s vodou pokojové teploty. Podle Ayurvédy je samotný čerstvě připravený jogurt dobře stravitelnou, výživově bohatou a skvěle chutnající potravinou, ale lassi připravované z takovéhoto jogurtu je ještě prospěšnější, podporuje trávení a takto i očistu organismu. ...číst dál
Dieta pro jogíny
Výživa doporučovaná pro jogíny ve skutečnosti není žádnou extrémní, omezující a nezdravou dietou, ale zdravý stravovací způsob. Tato strava také není jen pro jogíny, ale naprostá většina jejích pravidel by prospěla každému z nás. ...číst dál
Blog: Láska je stav vědomí
27.November 2011 | Astrologie a jóga
Lásku vnímám jako stav, který vyvěrá z hloubi duše. Není to ani zvířecí pud, ani emoce vznikající z náhlého uspokojení. Je to stav našeho vědomí.
...číst dál
Blog: Proč vznikla jóga? Ne jak a kdy, ale proč?
04.August 2011 | Astrologie a jóga
Ráda bych se s vámi touto cestou podělila o velmi zajímavou úvahu mého kamaráda Tomáše Jarolíma, která podněcuje k zamyšlení na tím, proč vlastně jógu děláme. K jakému účelu jóga vznikla. Zda je naším cílem, nebo prostředkem k dosažení harmonie těla a mysli. ...číst dál
Katarína Mikulandová: Jógou bych chtěla měnit svět
21.April 2011 | Rozhovor s...
Začínala jako karatistka a zdravotní sestra. Osud jí přihrál do cesty jógu a zavál do Česka. Jogínka Katarína Mikulandová. ...číst dál
Jóga sebepoznání - Jóga západu
11.April 2011 | Různé
Potřeba vnitřního světa „Realita je taková, že žijeme současně ve dvou světech. Oba se od sebe významně liší. Každý z nich má své vlastní požadavky, každý z nich má své vlastní podmínky pro život v něm a oba vyžadují jiný typ přizpůsobení. Jeden bez druhého nedávají smysl, jsou navzájem propojeny, oba se vzájemně podmiňují a jeden se zrcadlí v tom druhém. Svět vnitřní a vnější." ...číst dál
Blog: Guna “pouto” – kvalita, schopnost, vlastnost
Prakriti - kosmický zákon - skládá se z Gun- jejich disharmonie tvoří a kontrolují hmotnou i nehmotnou manifestaci Ovládají také Pancha Kosha -překrytí Atman klamnou identifikací s úrovněmi osobnosti Přirozeností těla je dominance tamas, mysli rajas, anandamaya kosha sattva. ...číst dál
S přirozenou antikoncepcí pomůže minipočítač
Program v minipočítači určuje plodné a neplodné dny se spolehlivostí srovnatelnou s hormonální antikoncepcí. ...číst dál
Kalendář akcí
